Шепот — тихая безголосная речь, во время которой все слова произносятся тихо, без использования голосовых связок. Шепот используется людьми для сообщения информации по секрету. Как можно отметить 17 марта праздник День шепота, вы уже, наверное, догадались. Конечно, в этот день нужно обо всем говорить только шепотом.

Упражнение тишины

Регулярно практикуя это упражнение, ребенок не только учится соблюдать тишину. У него также улучшаются способности к регуляции поведения, самоконтролю и развиваются волевые качества. Упражнение тишины также отличный способ релаксации, так как обеспечивает отдых для центральной нервной системы.

Как и в любом другом упражнении, успех достигается не сразу. На начальном этапе можете делать упражнение коротким, например, одну минуту. Затем, когда навык ребенка окрепнет, увеличьте время до двух, трех, пяти минут и более.

Упражнение тишины можно практиковать и как ежедневный ритуал, например, перед завтраком, либо можете устраивать его спонтанно посреди дня. Вы можете делать его каждый раз, когда чувствуете, что ребенок ведет себя громче, чем хотелось бы. Урок тишины поможет ему успокоиться. В таком случае важно не превращать упражнение в наказание, а преподносить его как действие, которое вы оба совершаете с радостью и увлеченно.

Суть упражнения состоит в том, что мы не издаем никаких звуков и по возможности не производим никаких движений. Вместе с ребенком мы замираем и концентрируем свое внимание. При этом важно, чтобы в окружающей обстановке не было никакого шума. Советую выключить телевизор, звук на телефоне, и прикрыть окно, особенно если живете на шумной улице.

А вы из числа громкоговорящих людей или чаще предпочитаете тихую речь?