18 октября 2019 г. на базе нашего детского сада проводился районный семинар "Опыт работы детского сада по воспитанию культуры здоровья дошкольников", на котором инструктор по физической культуре Абрамова Ю.Н. провела открытое занятие с детьми нашей группы. НОД по физическому развитию детей подготовительной группы с использованием системы ТИСА "Фитнес-клуб "ПодРОСТай-ка".

В деятельность детей включалось: проход по «тропе здоровья», разминка под энергичную музыку с гимнастическими палками (комплекс ОРУ для плечевого пояса и для создания мышечного корсета спины с предметом), упражнения на тренажёрах ТИСА (виброскамейка, платформа, балансировочный круг), которые способствуют укреплению мышц спины и пресса, учат удерживать равновесие. На многофункциональном тренажёре выполнялся комплекс упражнений «Подтянись» и «Почтальон», так называемая силовая тренировка. Между упражнений дети выполняли дыхательную гимнастику, самостоятельно провели игру «Дракончики», в завершении провели самомассаж для профилактики простудных заболеваний и массаж спины друг у друга «Рельсы, шпалы...»

Интервью детей после посещения "Фитнес-клуб "ПодРОСТай-ка"